FlyLady – MĚJTE SE KONEČNĚ RÁDA!

Moje nejlepší kamarádka Maruška kdykoliv jsem u ni byla, měla vzorný pokojíček – vše srovnané a nablýskané. Nikdy mě nenapadlo se ji zeptat, jak to dělá, tenkrát jsem se za svůj chlívek ještě nestyděla.

Je mi 28, uklízím jednou měsíčně. To je doba akorát na naplnění koše prádlem po okraj a rovnoměrné pokrytí plochy celého bytu hračkami. Dělá mi dobře, že alespoň má práce je hned vidět. Vyhradím si celý víkend, vyženu manžela s dítětem ven a odevzdaně makám. V neděli se celý byt leskne a voní. Ve středu pozoruju první známky zkázy. Už další víkend začínám být nevrlá a řikám si, že úklid je ta nejnesmyslnější práce, bordel se dělá kosmickou rychlostí. A  ten můj  furt háže špinavé věci na zem a dítě drobí křupky po celé podlaze, no mám já to zapotřebí?! Jelikož jsem dospělá a mám se ráda, mám také pádné argumenty: jsem příliš vytížená/kreativní/charismatická, abych se zahazovala s nesmyslnou rutinní prací v domácnosti, stačí, že jsem se naučila vařit (hehe, co si budem nalhávat, výmluvy se vymýšlejí snadno). A dost.  

K jádru věci

Před pár týdny jsem se dostala k odkazu na systém FlyLady (díky, Milli). Ach, jak moc jsem bývala skeptická k takovým věcem před mateřstvím a ouha, jsem zapálenou členkou  klubu.

Stručně: existuje šikovná americká hospodyňka Marla Cilley, která dlouhá léta trpěla chaosem v domě a pak po pečlivém studiu několika pramenů, vymyslela systém, který umožňuje i takovým trubkám jako já vytvořit dlouhodobě krásnou a funkční domácnost.

 Myšlenka č. 1. JÁ ZA NIC NEMŮŽU!!! (Bože, jak osvobozující). Prostě existují lidé, kteří jsou spořádaní od přírody (born organized) –viz moje kamarádka Maruška. Lidé, kteří tuto vlastnost nemají (já), mohou se to naučit – stačí odhodlání, trpělivost a důslednost. FlyLady je jeden z hotových propracovaných systémů, který k tomu pomůže.

Základy systému

1. Cílem systému je dosáhnout stavu „neohlášená návštěva mě nezaskočí“. Součásti toho stavu je čistý a voňavý domov, upravená a příjemně naladěná hostitelka.
2. Měníme od základů přístup ke své domácnosti. V jednom z výkladů FlyLady znamená „finally love yourself“ – „konečně se mít ráda“. Zasloužíte si ráno se probudit ve voňavých peřinách, celý den být krásně oblečená a namalovaná, večer si dát bublinkovou koupel. A hlavně se zbavit stresu a pocitu viny. Zbavit se nánosů bordelu a mít doma jen takové věci, které máte skutečně ráda. V tomto světle se  uklízení jeví jako „požehnání svému domovu“ (blessing your home), nikoliv otravná zbytečná práce. Říkejte tomu, jak chcete, ale domov je součástí vás, je důležité, aby s vámi souzněl, platí: „bordel v bytě – bordel v hlavě“.
3.  
4. Bojujeme se svým perfekcionismem, je hlavním důvodem bordelu v domě. Nelze uklízet jednu poličku půl hodiny a tím pádem zanedbat úklid celé koupelny. Není třeba čekat na pořádné zabordelení, aby výsledek práce byl pak očividní. Stačí se činit malilinko, ale pravidelně. Klíčovým slovem systému není uklidit, ale POUKLÍZET. Bordel nevznikl za jeden den a během jednoho dne nezmizí, pocit viny není namístě. Hlavním nástrojem v boji s perfekcionismem je časovač – věnujeme jedné činnosti přesně odměřeny čas, pak ji necháváme rozdělanou a další chvilku pracujeme jinde. Časovač je rovněž neuvěřitelným urychlovačem.
5.  
6. Pozitivní nálada je základ, nechovejte se jako oběť. Nikdy si nestěžujeme, sebelítost je zrádná, dokáže kohokoliv zahnat do deprese a způsobit vážné problémy ve vztahu s blízkými. Pokud máte akutní potřebu si postěžovat – vylijte svá trápení na papír a vyhoďte ho do koše.V současné době může posloužit internet. Jakmile přestanete ostatní obtěžovat přístupem „Jen já se tu můžu přetrhnout, a vy jen děláte bordel“ a podáte příklad, pravděpodobně se dočkáte dobrovolné pomoci členů rodiny.
7.  
8. Systém globálního úklidu 1x měsíčně z definice nemůže fungovat, protože se bordel velmi rychle rozmnožuje a šíří. Je důležité se zbavit všech přebytečných věcí a pak se vychovat k řadě jednoduchých zvelebovacích úkonů, které se zautomatizují a stanou se dobrým zvykem (viz rutiny). Místo globálního úklidu máme práci v zónách, která „břehy mele“.
9. 
10. Pořádek se nedá udělat v bytě, kde je spousta přebytečných nesmyslných neužitečných a nemilovaných věcí („co kdyby se to někdy hodilo“) –  musíte je vyhodit! Byt není skladiště, ale váš osobní prostor, který vám dělá radost. Vyhoďte věci, ke kterým nemáte citový vztah a které prakticky nepotřebujete. Žádné kompromisy! Staré nepadnoucí oblečení, které nejde udát na aukru ani mmb na první pokus, dejte na charitu nebo rovnou do kontejneru na textil: http://www.potex.cz/novinky/ a třeba http://www.praha4.cz/2424_Stanoviste-konteneru-na-pouzity-textil
11.  
12. Vy jste centrem vesmíru v měřítku Vaší domácnosti, proto je velmi důležité, abyste byla v pohodě. Při silné turbulenci v letadle pečlivá matka nasadí masku nejdřív sobě, a  pak dítěti, aby se o něj mohla postarat i nadále. V rodině jste ta, která dává lásku a učí děti milovat. Takže se o sebe koukejte pořádně starat, ať ještě nějaký pátek vydržíte:

• Nekuřte, nechlastejte a nefetujte – zkracuje to život (aritmetické cvičení: průměrná délka života ženy v ČR je 79 let, v roce je 52 víkendů, tedy zbývá mi pouhých 2652 víkendů, ach jo)

• Choďte spát před 11.

• Nešetřte na sobě, kupujte si drahé a kvalitní oblečení a kosmetiku.

• Jezte pravidelně.

• Nezapomínejte dostatečně pít.

• Mluvte o sobě hezky a s respektem, nenadávejte si a neponižujte se sama.

• Často noste své oblíbené šperky.

• Odměňujte se na konci dne bublinkovou koupelí, jednou týdně masáží. 

• Při práci dělejte každou hodinu přestávky.

• Udělejte si čas na čtení knih a časopisů.

• Choďte na procházky jen tak.

• Kupte si kytku, když jste na nákupu.

• Večer zapalte svíčky, jestli se vám to líbí.

• Každý den hezky servírujte večeře.

Nástroje na debordelizaci a zvelebení domácnosti

1)      Rutiny – ranní a večerní rituály, které si nacvičujeme už v rámci prvních krůčků a vykonáváme každý den naprosto automaticky a samozřejmě. Na zafixovaní zvyku je třeba cca měsíc pravidelného opakování. Začínáme vždy u jednoho úkonu, pak postupně přidáváme – řídíme se na začátku 31 krůčky.

Příklad ranní rutiny pro pokročilé (FlyLady doporučuje vstát alespoň o půl hoďky před ostatními členy domácnosti).

a.      Usmát se, než otevřete oči

b.      Vstát a ustlat postel

c.       Jít na záchod, rovnou pošmrdlat mísu štětkou, která je permanentně namočená do vody se savem

d.      Jít se vysprchovat, mezi tím poklidit koupelnu

e.       Obléct se do oblečení  připraveného zvečera a obout se do domácích bot, nejlépe zavazovacích

f.       Napatlat na obličej hydratační krém, udělat lehký makeup, učesat se. Pro zvýšení sebevědomí se stříknout oblíbeným parfémem nebo třeba si nandat oblíbené náušnice.

g.       Zkontrolovat koš na prádlo a pokud tam je alespoň trochu prádla, ihned ho dát prát.

h.      Vyprázdnit myčku

i.        Udělat do konvice čaj/udělat kafe

j.        Vyndat z lednice snídani (ze včerejška namazaný chléb) a nasnídat se

k.      Zkontrolovat dnešní plán  

l.        Pověsit vyprané prádlo

m.    Uhasit hotspoty

n.      Zapnout PC a přečíst si mejly a fórum s šálkem čaje nebo kávy, vypnout PC a jít se věnovat dítěti

Příklad večerní rutiny:

o.      Napsat plán na zítřek 

p.      Vymyslet na zítra oběd a večeři (vyndat maso z mrazáku nebo naplánovat nákup)

q.      Nachystat si na zítra snídani

r.        Naložit a spustit myčku

s.       Vyleštit dřez

t.        Připravit čistou kuchyňskou utěrku

u.      Uhasit hotspoty

v.      Připravit si na zítra oblečení

w.     Odlíčit se, osprchovat se/dát si bublinkovou koupel.

x.      Jít spát před 11, zachumlat se do čistých a voňavých peřin a vyspat se dorůžova.

2)      Hra „Požehnání domovu“ (1x týdně, čas 70 min).

Pravidla: věnujeme přesně po 10 minutách (podle časovače) každé z těchto činností:

-                            vyhodit odpadky

-                            protřídit noviny, časopisy a letáky

-                            vyměnit ložní prádlo

-                            utřít prach

-                            vyleštit zrcadla a dveře

-                            vysát

-                            vytřít podlahu

3)      Hra „27 věcí pryč“ (1x týdně, čas 15 min).

Pravidla: nařídíme časovač na 15 minut vezmeme krabici/odpadkový koš a vyrazíme na lov – našim cílem je co nejrychleji ulovit a naházet do krabice 27 věcí určených k vyhození. Pak krabici zavřeme a hned ji vyneseme ven do kontejneru, aby nás nesvádělo vyhození té či oné věci si rozmyslet. 

5)      Hra „Pětiminutová záchrana pokoje“ (5min denně po dobu 27 dnů).

Pravidla: vybereme pokoj, který máme v domě nejméně rádi a po dobu 27 dnů v něm uklízíme 5 minut denně (vždy podle časovače) a za necelý měsíc se ten pokoj stane vašim oblíbeným.

6)      Hra „Makléř“ (1x měsíčně).

Pravidla: představíme si, že chceme náš byt prodat. Vezmeme notýsek, projdeme ho celý a napíšeme si nápady, co by se dalo vylepšit, aby se prodal za co nejvyšší částku.

7)      Hra „Práce v zónách“ (15min denně 1 týden v měsíci / 1 zóna).

1)      Koupit si

-          časovač (mnozí mají v mobilu) – hlavní nástroj v bóji s perfekcionismem, vnáší do úklidu prvky soutěže a nedovolí se zacyklit na jedné činnosti;

-          krásné oblečení na doma a domácí boty nejlépe na zavazování, abyste v libovolný okamžik byly připraveny otevřít pošťákovi nebo rychle vyběhnout vyhodit odpadky, ale hlavně – obutý člověk je pracovně výkonnější, boty disciplinují – ulehnutí na pohovku už není tak lákavé a snadné;

-          karisblok- kroužkový blok A5, menší eruroobaly a papír – Váš autopilot (control journal). Můžete zvolit jeho ektronickou variantu – prográmek  Microsoft Office OneNote (bohužel zdarma je jen testovací verze na 60 dnů). Autopilot je pomocníkem a nástrojem sebekontroly, který si vytváříte podle svého gusta. Neupínejte se k němu, není zas tak extra důležitý, ale měl by obsahovat:

-záznam večerní a ranní rutiny (psaný obyč tužkou, aby se dal upravovat;

-týdenní plán

-rozpis zón a uklízecí seznamy pro jednotlivé pokoje

-jídelníček a nákupní seznam (lze udělat šablony s výčtem obvyklých potravin a pak jen zaškrtávat potřebné)

-seznam zásob (ocet, olej, konzervy, prášek do pečiva a tak)

-upomínky na celý den typu 09:00 kde máš boty? 11:00 už se vaří oběd? 21.00 leskne se dřez?

-seznam důležitých tel. čísel: na manžela, rodiče, záchranku, hasiče, policii,  dětskou pohotovost, pediatra

2)      Začátečník (FlyBaby) nejdřív projde první kroky. Je jich celkem 31. Jeden krok=jeden den. Nikdy, nikdy neurychlujte průběh učení a nekoukejte dopředu. Je to velmi důležité: vaše předbíhání vážně ohrozí úspěch celé akce. Cílem prvních kroků je vybudovat první návyky (jako při vycviku pejska si musíte zautomatizovat uvedené činnosti). Automatizace jednoho návyku – třeba se obout hned po ránu - trvá cca měsíc. Po měsíci se člověk srovná s principy systémy a je připraven podle ni žít. Jeho domov vypadá o něco málo lépe, ale k dokonalosti má ještě hodně daleko (viz perfekcionismus). Soupis kroku je u nás v poddiskuzi FlyLady.

3)      Pokročilý (FlyLady) se přihlásí k odebírání emailů (v češtině lidakos@centrum.cz, v angličtině https://www.bigtent.com/groups/flylady ) a v nich obdrží pokyny k debordelizaci a zvelebení domácnosti.

Takže milé dámy, pojďme leštit dřez! Proč zrovna dřez? Protože se někde musí začít. Leštění dřezu je jednoduchý uklízecí počin, který je hned vidět a  působí terapeuticky při vytvoření návyku na pravidelný úklid. A protože zářící dřez vypadá nepatřičně v špinavé kuchyni, čistá kuchyň vypadá zvláštně v špinavém bytě a … chápete to. Rozpoutá se uklízecí mánie. Hlavně se nepředřete, opatrně, po krůčkách (vybavujete si manželku z filmu Americká krása? - tudy cesta nevede). A mějte se konečně rády!

Na závěr si dovolím odkaz na mou už léta oblíbenou písničku, ironie je, že začíná slovy „Já můžu létat…“ http://www.youtube.com/watch?v=OYedpq-bVZw

Autor Nnada

Zdroje

http://pojdte-dal.cz/

http://www.flylady.net/

http://www.flylady.ru/

Marla Cilley: Sink Reflections 

KOBRY HLÁŠKY

 Zážitky s dětmi

*křičí na mě zvrchu „maminko BOB“, koukám na ni jak tele a ptám se „plastovej, nebo potřebuješ kakat?“ (Terifox - sáňkování na hromadě)

*Viola držela zcela rozžvýkaný list… snad ta kytka není jedovatá… (Mroe)

*Robinek si k ní dolezl a snažil se ji ošahávat (Boža o návštěvě)

 Popisy dětí

*dojde k zrcadlu a olizuje se (Bobule)

*pořád si šoupe hlavičku o prostěradlo (Boža)

*nemá rád písek v hubě - a to prosím jedem letos k moři (Překvapená) 

*PS: Jak může tak krásné malé miminko TAK smrdět (Melu)

*„duc“ dělá i během „berany berany“ (Verpo o Eviččině nové zábavě)

*Florka uklízí hračky – začala Tomíkem (Kořena)

Domácnost

*Já tu mám bordel místy až mrdník (Melu popisuje domácnost)

*některé už zaplatily i životem (Žížala o své květeně)

Rodinní příslušníci

*a nemá manžel nemocný motor??? (dotaz Překvapenky na Mroe)

*mou mámu mám nejvíc ráda po skypu (Nnada)

*manžel Flora je hodně na tátu (Korena- když chybí interpunkce)

*ten pitomec sežral několik kusů oblečení (Kubův nátělník, moji podkolenku, Aliččiné ponožky, Kubovy slipy a ještě něco neidentifikova­telného) (Zanka o svém labradorovi)

Naše maličkosti

*nehrála jsem si s panenkama, a vystřihovánky - to byl teda vopruz (Překvapenka)

*Řepu (jsem) s jistým sebezapřením snědla sama. Uvědomila jsem si totiž, že by mohlo být vidět, jak Vik červeně čůrá do bazénu:) (Viking)

Plánování

*Já měla vymyšleno už před početím:)) (Viking o výběru jmen pro miminko)

*Večer si dám bublinky…do hlavy, ne do vany. (Melu)

*čeká mě asi 20 stránek a naložit maso (Mroe)

Počasí 

*Dobré ráno.
Hlásím mlhu. (Meluzinka)

*Hnusná zima. Hnusný teploty. Hnusný zuby. (Melu)

Každodenní rutina 

*já bych spala auuuu (Terifox)

*však každý den tady některé z nás spadne dítě (Duhovka)

*jen ty misky od kocoura s granulema..to je boj…ale Nikolka mu je taky jedla a žije (Ellhana)

Srovnáváme se

*podle popisu nějaká šestiměsíční tryskomyš (Melu- reakce na popis echt-šikovného dítěte na kurzu kam chodí Mroe)

*Kruci začínám mít depku, že mám jen jeden kočár. (Duuupka má depku)

Rady

*pro nespavce- nebyl by lepší chloroform? (Gozra)

 VÝVOJ DÍTĚTE: 8. MĚSÍC

Srovnávání se prostě nevyhneme. Evule už chodí, Robinek krásně sedí, Julča se graciózně plazí a Barunka má 8 zubů – no nemám já to mimino nějaké pomalé? I když víme, že každé dítě má svoje tempo, stejně nám to nedá. Takže pro společné účely zavádím měsíčník s přehledem průměrného psychomotorického vývoje dítěte .

Co se pravděpodobně naučí během 8. měsíce?

• - sedět bez opory, když je posazeno; pokročilejší se posadí samostatně;
• - plazit se, potom se postaví na čtyři, pak se kolébáním na kolínkách bude posouvat dopředu a pokročilejší se naučí dokonce lézt;
• - stát s přidržením, pokročilejší budou chodit kolem nábytku;
• - uchopit malý předmět do dlaně, pokročilejší umí úchop palcem a ukazováčkem; 
•  
• - otáčet se za hlasem a reagovat na své jméno;
• - napodobovat jednoduché zvuky a gesta, pokročilejší řeknou cíleně „máma“ nebo „táta“;
• - hledat upuštěný předmět;
• - protestovat, pokud mu seberete hračku;
• - soustředit se na jednu věc delší dobu (několik minut);
• - dívat se zároveň oběma očima – proto se může stát, že dítě narazí do něčeho, co má přímo před sebou;
• - začne se bát cizích a dávat najevo úzkost při odloučení od maminky čím dál hlasitěji.

Co když se to nenaučí?

Už vám na metříku naskočilo 9 měsíců? A nenaučilo se vaše dítko náhodou něco jiného? Nezapomeňte, že vývoj často probíhá ve skocích, dítě si tiše a nenápadně osvojuje nové dovednosti, a pak vás mile překvapí. Důležité je, že rychlost, s jakou se dítě vyvíjí v prvním roce života, nenapovídá nic o jeho budoucích schopnostech či inteligenci, takže mu dopřejte čas a těšte se.

O zpoždění ve vývoji lze mluvit, když se dítě 8 měsících nepřetáčí na bříško a nereaguje na vnější podněty – třeba neotáčí se za hlasem, a to je třeba co nejdříve nahlásit doktorovi.

Vývoj neurychlí a naopak může ublížit (podle současných příruček): táhání za ruce do sedu; posazování dítěte, než si samo sedne; chodítka než začne samo chodit; vodění za ruce (ručičky vysoko nad hlavou dítěte). 

Cvičení na podporu plazení:

-         plazení na šikmé ploše: podepřít třeba rošt postýlky, tak aby dělal sklon cca 15 stupňů, vypustit dítě a lákat hračkou - dolů se plazí o hodně jednodušeji;

-         pohodlněji a jistěji se dítě při plazení cítí, když má přímý kontakt s podložkou a neklouže se – má holé nožíčky nebo punčocháčky;

-         aby se dítě naučilo plazit/lézt všemi směry je dobré udělat překážkovou dráhu z krabic.

Jak rostou zoubky?

Tato kapitola vývoje se odlišuje nejvíce: někomu začnou růst ještě před 6 měsíci, někomu až po roce, chrup by měl být kompletní v 2,5 letech  http://www.fit-porod.cz/materstvi/deti/vyvoj-chrupu-ditete

Co papá?

V 8 měsíci konečně zmizí rozdíly ve stravě dětí kojených a nekojených. Nejlépe sepsaný jídelníček včetně změn je tu: http://209.85.135.132/search?q=cache:g8Qsu5TAmDQJ:www.kojeni.net/subory/prikrmy_tabulky.xls+zelenina+od+8.+m%C4%9Bs%C3%ADce&cd=4&hl=cs&ct=clnk&gl=cz&client=firefox-a

Ve zkratce Pomalu, ale jistě zavádíme lepek (dětské sušenky neslazené, kdo chce – suchary třeba z rohlíků (neprospějí-neublíží), jako přílohu nově těstoviny nebo kuskus. Večerní kaše se rozšíří o nové „lepkové“ druhy: oves, ječmen, žito, pšenice. Můžeme zavést první luštěniny – je vhodná červená čočka. K ovocným pokrmům nově můžeme přidat sušenky nebo bílý jogurt (podle složení nejlepší je Holandie, viz test http://www.mezdravi.cz/zdrava-strava/bile-jogurty-recenze.html)

Co se nesmí? Zdánlivě jednotvárná stráva dítěti nevadí a naopak prospívá. Jde o to, že první jídla by měla být co nejlépe stravitelná, to se v budoucnu zásadně podepíše na zdraví dítěte – jak říká populární reklama „70 % imunitního systému je v břiše“. Takže odvážné experimenty s novými chutěmi se nevyplatí! Stále by se neměly dávat: sůl, cukr, med, tvaroh, oříšky, ... , čokoláda, salám a párky. :-) Kompletní seznam ZDE

TIP I na zábavu, i na jídlo jsou skvělé 15cm dlouhé kukuřičné tyčinky z DM http://www.topbio.cz/cz/produkty/bio-produkty-z%20kukurice/?id=28 (u nás se o ně pere celá domácnost – rodičové je baští po ránu s lučinou, dítě jen mlsně kouká). 

Jak dítě zabavit?

-         naučit je jednoduché hry „paci-paci“, „ vařila myšička“, „takhle jedou...“, na plyšákovi ukázat „malá-malá“, nezapomínat poctivě mávat všem členům rodiny na přivítanou na rozloučenou „pápá“, zkoušet „tancovat“ na hudbu, tleskat; komu to nestačí - zřejmě už praktikují tzv. znakování s miminky http://www.znakovanismiminky.cz/;

-         probrat jednoduchou anatomii, kde máma má očička, nos, pusu, uši a tak dál /lze před zrcadlem/;

-         hrát na schovávanou (s maminkou nebo s hračkou: „kuk!“) – u nás frčí po ránu, když je dítě čilé a já jsem ještě v kómatu pod dekou;

-         číst si spolu: je opravdu nejvyšší čas na knížky!!! Dobrá jsou kartonová leporela: s básničkami a barevnými ilustracemi („Kde je pejsek? A jak pejsek říká? A co mu na to řekne kočička?“ ...);

-         dívat se spolu na fotky – už mohou poznávat tatínka, babičku

Vhodné hračky (když pomineme dětmi velmi oblíbené počítače, foťáky, mobily a ovladače)

• - vkládačky, krabičky na malé hračky (dítě se učí tvary a struktury, časem se naučí nejen vysypávat kostky z krabice, ale i vracet je zpátky);
• - gumová zvířátka nebo maňásci („jak dělá kravička?“);
• - míče a válce na podporu lezení, může to být autíčko na dálkové ovládání nebo /v horším případě/ váš domácí mazlíček;
• - hudební hračky, které „spustí kravál“ po zmačknutí tlačítka nebo vytažení kolečka (pochopení vztahu akce-reakce)

TIP Nabídněte dítěti jen pár hraček a ostatní schovejte, až je za čas vyndáte – budou se dítěti zdát jako nové.

Výchova

Rozlišování  ANO/NE. Sedneme si s dítětem ke stolu a na dosah ruky dáme dva předměty – hračku a nějaký předmět nevhodný pro dítě, např. nůžky. Dítě se dívá na předměty a po některém sáhne. Pokud se natahuje za hračkou, kývneme souhlasně hlavou a řekneme Ano, hračku si vezmi. Jestliže sáhne po nůžkách, zavrtíme hlavou,  řekneme Ne, nůžky neber a odsuneme je. Dítě má sedět tak, aby vidělo naši tvář. Souhlasné přikyvování doplňujeme úsměvem, záporné zavrtění hlavou doprovázíme přísným pohledem.
Dítě se má naučit rozlišovat mezi našim souhlasem a nesouhlasem, který vyjadřujeme gestem, mimikou (úsměv, zamračení) a slovy (ano, ne). Současně učíme dítě vyjadřovat souhlas a nesouhlas pohybem hlavy – vyzýváme jej, aby udělalo hlavičkou ano a ne.

Autor: nnada

Zdroje:

naše domovská diskuze

http://www.maminkam.cz/psychomotoricky-vyvoj-8-mesic/

http://www.fit-porod.cz/materstvi/vyvoj-ditete/vyvoj-ditete-8-mesic

http://www.babyonline.cz/vyvoj-ditete/psychomotoricky-vyvoj.html

http://www.mamaaja.cz/ActiveWeb/Article/1127/8_mesic_zivota_hrou_k_dalsimu_rozvoji.html